- [易视界资讯]7日眼球操【易视界视力防控中心】[ 2018-01-26 10:36 ]
- 眼睛是心灵的窗户，需要我们精心的呵护。下面就为大家介绍7日眼球操。用力闭上双眼，维持约8秒钟，接着用力睁大双眼，维持约8秒钟，反复进行2次后，脸朝正前方，右手拿着训练棒，眼睛追随训练棒，由右至左慢慢移动，将训练棒摆在头部上方，眼睛往上看着顶端圆球，维持约8秒钟。眼睛追随训练棒，由上至下慢慢移动，盯着训练棒，维持约8秒钟。
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