- [易视界资讯]对眼睛有益的十种食物【易视界】[ 2018-05-03 11:04 ]
- 要想保持良好的视力你需要爱护自己的眼睛，可以通过健康的饮食来保护自己的视力。有许多食物对眼睛有益，易视界列出了十种最好的！ 1胡萝卜 维生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。维生素A包含有维持眼睛健康的最重要的物质--抗氧化剂β-胡萝卜素。胡萝卜是摄入维生素A最好的选择。除了胡萝卜，卷心菜、生菜也是维生素A含量很 高的食物。身体缺少了维生素A，人会得夜盲症。 2菠菜 菠菜可以预防一些眼类疾病。在菠菜中发现的一种叫做黄体素的类胡萝卜素可以预防白内障和黄斑变性。
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- [易视界资讯]对眼睛有益的十种食物-易视界[ 2017-06-19 19:07 ]
- 眼睛需要我们精心的呵护，那么如何保护眼睛？下面作为青少年眼健康指引品牌的易视界就为大家讲解下对眼睛有益处的十种食物。
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