怎么样才能保护好孩子视力_易视界
眼睛是心灵的窗户,但许多孩子成天对着电脑,笔记本导致视力急剧下降,那么怎么样才能保护好视力?易视界专注视力防护行业23年,视力提升优选易视界!
一养成良好的生活习惯
1、注意眼睛卫生
从小就要教会孩子注重个人卫生,注意眼部的卫生,防止感染。记得小时候特别贪玩,几乎天天地上爬地上滚,这都是小孩子的天性,因此,家长们一定要及时为孩子洗澡,保持干净卫生;早晨起床及时洗脸,清理眼屎,保持眼睛干净。、
2.避免尖锐玩具
小孩子特别喜欢打闹,特别是模仿电视电影,进行打闹嬉戏。这个时候,家长们就要注意不能让孩子们那种尖锐的玩具或是生活中的的其它器具打闹,万一伤到眼睛或是身体任何地方都是非常遗憾的。而且同时,教会孩子在玩耍中,要有自我的眼睛保护意识,不玩危险性游戏。
3.避免过早频繁接触电子产品
电子产品对眼睛的伤害毋庸置疑,因此家长要格外注意孩子们看电脑、电视、手机的时间,尽量引导孩子多做一些户外运动。
4.形成正确的用眼习惯
要劳逸结合,鼓励孩子适当休息眼镜,同时在乘车、走路、睡觉时不要看书,在强光和弱光下减少使用眼睛。
二营养补充
1、蛋白质
巩膜构成眼球坚固外壳。缺乏蛋白质不仅影响正常的身体发育,也会使巩膜的弹性降低,容易拉长形成轴性近视。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质,而且含有全部必需氨基酸。
2.钙
钙的含量较高,对增强巩膜的坚韧性起主要作用。食物中牛骨、猪骨等动物骨骼含钙丰富,且易被人体吸收利用。乳类、豆类产品、虾皮、鸡蛋、大枣等含钙量也较多。
3.铬、锌
近视患者应多吃含铬、锌较多的食物。如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、牛肉、糙米、麦麸、动物的肝脏、葡萄汁、果仁等含锌和铬较多。
4.维生素
相关资讯
同类文章排行
- 2023年视力矫正加盟哪个好
- 开儿童视力矫正加盟品牌店需要注意哪些方面?
- 河南视力矫正加盟哪个品牌比较好?
- 视力矫正加盟店品牌那么多,我该如何选择?
- 视力矫正加盟店加盟哪家比较好?我选择易视界的几大理由
- 视力矫正加盟店加盟哪家好?我选择易视界的几大理由
- 我想创业,做视力视力矫正加盟可以吗?
- 视力矫正加盟店选择哪家好一些呢?
- 视力矫正加盟品牌应该如何选择?
- 视力矫正加盟连锁哪个品牌好?
最新资讯文章
- 孩子眼睛近视怎么办
- 2023弱视矫正加盟
- 易视界2023年八月份众意路小学店即将开业啦
- 易视界2023年八月份众意路小学店即将开业中
- 易视界2023年八月又有一家新店装修完工即将开业
- 易视界2023年八月又一家新店装修完工即将开业
- 户外活动有效预防近视
- 易视界2023年第三批验光、定配证书已下
- 父母近视孩子一定会近视吗
- 易视界圆满举行了2023年7月嘉奖会暨8月启动大会