易视界教您如何缓解孩子近视度数
对于孩子近视问题,易视界采访了许多孩子的家长,对于如何缓解孩子的近视度数,孩子的家长也并没有一个清晰的解答;在这里,易视界为大家整理了一下,如何缓解孩子近视度数。
近视眼发生的原因分内因和外因。内因主要有遗传因素和发育因素,近视眼有一定遗传的倾向,高度近视更是如此。正常情况下,至青春期眼球可发育正常,如过度发育即形成近视,一般到20岁左右即停止发展。外因主要是用眼习惯,从事文字工作者和近距离工作的人容易发生近视,尤其是青少年的眼球正处于生长发育阶段,调节能力很强,球壁的伸展性也比较大,用眼过度使睫状肌处于高度紧张状态是近视形成、度数增加的的直接原因。
所以方法很简单,只要控制外因使眼睛的各部分肌肉处于松弛状态,不致造成眼睛过度疲劳,就能很好地缓解。如:注意良好的阅读姿势,眼睛离书本一尺(约33cm),胸部离桌面一拳,手指离笔尖一寸;避免阅读时间过长,在连续阅读40分钟后要让眼睛休息10分钟;不长期在光线不足的地方或者阳光直射下光线太强的地方看书写字、不在字体晃动的情况下看书;还有加强体育锻炼,改正不良饮食习惯;到正规医院验光,佩戴适合自己的眼镜等。虽然如此简单,由于种种原因,却往往很少有人能坚持,因此重视视力卫生极为重要,这是减缓近视发病加剧的主要原因。
易视界专注于防护青少年视力问题,在这里郑重提醒孩子家长们,预防孩子近视,未雨绸缪是每个孩子家长必须关注的问题,而如何缓解孩子近视度数,更是孩子家长关爱孩子健康发展的一个重要表现。易视界作为国内近视保健行业具有权威的品牌,是您可信的伙伴。易视界努力为中国青少年视力的健康发展做出贡献,欢迎有意者来参观考察,近视加盟就选易视界。
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