青少年为什么易患近视眼呢

青少年为什么易患近视眼呢？近视眼的发生与发展可能与多种因素有关。调查的资料表明，青少年近视的发生率随年龄增长而明显增加，中学比小学近视发生率高，大学比中学近视发生率高，重点学校、重点班和毕业班尤为突出。在影响近视发生的诸因素中主要是遗传因素与环境因素的作用。在父母有近视的家庭中，子女中近视的发生率高于无近视者的子女。高度近视有明显的遗传因素，因此有近视家族史的青少年更应多加预防，注意后天因素的影响。后天因素包括：环境因素、个体体质及是否科学用眼。长时间的近距作业及不能科学用眼使眼睛经常处于调节紧张的状态，长久下去在眼外肌的压迫下就可以使眼轴逐逝延长，从假性近视逐渐发展为真性近视。青少年正在发育阶段，个体营养状况，眼球壁硬度对眼外压力的抵抗都参与环境因素的影响。因此，如何预防近视是多方面的问题。

首先应注意用眼卫生：包括学习时保待正确的坐姿，阅读、写字时眼与书本距离约为0.3m。不要连续读书、写字时间过长，看书30min到1h应休息片刻，并向远处眺望。近距工作时光线应来自左上方，避免在直射光线或昏暗光线下看书。读物字迹应清楚，颜色对比应柔和等。

   青少年为什么易患近视眼呢？暑假已经来临，殊不知，暑假成了孩子们视力的“危险期”。据易视界专家介绍，在长时间超负荷使用下，眼球的发育很容易异常，导致眼轴长增加、睫状肌痉挛收缩等情况出现，特别是十一二岁的孩子。现在的小孩子放学回家后，很少有时间在外面与朋友一同玩耍。部分原因是缺乏游戏场所，另外，做父母的放任地让小孩看电视，或勉强他们上补习班，无视其好动的心，也是一、大关键。因此若想让孩子的视力有所改善，父母尤应重视这个问题。如何改善呢？

经常吃高蛋白、高热量食物，很少吃新鲜绿色蔬菜、叶黄素摄入量少的孩子，也容易患近视眼。

孩子每天学习时间长，用眼负担过重容易引起近视。一般来说，成年人眼睛已经定型，不易患近视，但近年随着电脑的普及，部分成年人由于过于迷恋电脑，导致近视的也不在少数。

另外，凡出生时体重低于2500克的孩子，在青春期前容易发生近视眼早产2周或2周以上的小儿，在儿童期易发生近视眼。父母为近视眼的，其子女易患近视眼，且近视的遗传程度随父母近视度数的加深而增加。