近视的“防”与“控
易视界,中国知名一站式国际眼健康服务机构,旨在普及近视、弱视科普常识,提供解决方案,让天下父母不再为孩子的眼健康担忧,视力提升优选易视界。下面易视界护眼专家为大家讲解近视的“防”与“控。
据调查我国现有盲人500多万,低视力近千万人,尤其是在儿童及青少年当中,患病率极高。全国学生体质健康调研新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。易视界护眼专家建议,青少年近视要防,更要控。
近视眼的预防
1、切勿长时间读书,0.5~1小时为宜,严防视觉过度疲劳。
2、每天做眼保健操,以改善眼部血液循环和调节状态。
3、坚持体育锻炼,多做户外活动,合理安排作息时间。
4、保证充分和全面营养,纠正偏食,多吃水果和各种蔬菜。
近视的控制
1、及时、正确的验光检查
很多家长只知道“眼镜越戴度数越深”的误区,而不知道是什么样的原因导致的。故而孩子近视加重也不愿意给孩子验光配眼镜或矫正。实际上,对于中高度的孩子来说,眼镜是帮助近视眼看清物体的工具,好的眼镜可提供清晰、持久、舒适的视觉,减轻眼部负担。及时的验光检查可避免假性近视转化为不可逆转的真性近视,而正确的佩戴指导不但不会促使近视度数增加,还可起到一定控制作用。
2、专业的双眼视功能检查
足够的调节力可解除近视眼看近时产生的视网膜中央远视性离焦。只有通过专业的双眼视功能检查,才能判断调节力是否充足、调节与集合的关系是否匹配,并对异常的情况进行相应处理,达到预测近视发展并及时干预的目的,从而选择合适的矫正方案。
3、合适的矫正方案
即使验光度数都为近视300度,经过双眼视功能检查后,不同的结果可选择不同的矫正方案。
4、科学的戴镜指导
很多配镜机构的服务在加工完眼镜交给顾客时就结束了,实际上眼镜如何佩戴也是大有学问。长戴、看近时不戴、看近时控制度数&he
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