家长应该如何提高儿童视力

家长应该如何提高儿童视力呢？一般3~5岁的儿童就可以用标准视力表检查孩子的视力。把视力表挂在光线充足的地方，让孩子站在规定距离处，用挡眼器遮住一只眼睛，进行单眼的检查。双眼的视力如果分别达到1.0，就属于正常。一般来说，2~3岁的幼儿，视力能够达到成年人的一半。多数家长对孩子的视力观察得不够细致，认为只要孩子对送过来的物品有反应就说明视力没问题。实际上，由于父母忽略，使得有些孩子的先天性和遗传性眼疾未能及早发现，错过了治疗的优质期限，有的甚至一生都不能防护，这是很遗憾的。那么家长应该如何提高儿童视力呢？

一、我们可以通过配对来提高孩子的注意力，让孩子通过借助于外界的条件来提高孩子的注意力。配对的一般原则以及方法A:实物与实物的配对 B:实物与图卡的配对 C:图卡与图卡的配对 D:图卡/实物与字卡的配对。配对一般是从实物与实物配对开始，先由一对再逐渐增加至多对“一样的”物品。形式上分：A:听指令“拿一样的” B:观察训练者眼神拿“一样的” C:拿物品放在一样的旁边 D从多个物品中同事拿一对一样的。摆放物品时从一列开始，再逐渐增加到二列、三列……再就是杂乱无章的摆放，地面上的配对，桌面与地面结合的配对。这里面对于提高孩子的视觉来说，最好的就是孩子看老师或者是他人的眼神来拿进行配对的训练了。

二、我们可以利用孩子比较感兴趣的物品、事情上面来着手的让孩子提高注意力。如：孩子喜欢小汽车，我们可以利用小汽车来让孩子练习视觉的追视的能力。孩子喜欢小食品，我们可以借助于食品来提高孩子的注意力。等等很多的物品都可以提高孩子的注意力，但是大前提必须是孩子对这个物品要有一定的兴趣。

三、我们可以通过游戏来提高孩子的注意力。游戏有很多中的方法，对于孩子来说“玩”的兴趣要远远的超过他们“学”的兴趣。我们可以利用“躲猫猫”“托起球”这些游戏来提高孩子的注意力。中间的过程中，我们可以中断游戏，诱发孩子注意他人，把孩子对物的注意慢慢的过渡到对人的注意。

除此之外，孩子上学一般在7岁左右，这个年龄也是孩子身体器官开始发育的关键期，如果缺少足够的户外体育运动，造成的不仅是形体、性格和心理等方面的缺陷，更可能导致身体器官发育异常，当然这也包括眼球的发育。

易视界护眼专家解释说，这是因为眼球没有在体育运动中得到快速运转、视线远近交替锻炼不够，只是在近距离范围用眼，眼球的发育就会出现异常——眼轴长增加，睫状肌痉挛收缩等，从而导致眼睛近视。

因此，要保证充分的身体发育，这就需要足够运动做基础，保持视力正常也同样先要从运动开始做起。

此外，养成良好且卫生的用眼习惯也十分重要，如少用手揉擦眼睛，看书时保持安全距离，近距离用眼30分钟后，必须远眺30秒等。