2014年科学儿童近视预防方法

近视预防的方法五花八门，但是儿童近视预防最科学的方法却没有一个统一的答案。在这里易视界整理结合了一下易视界科学的儿童近视预防方法，希望能够对防护青少年视力问题有所帮助。

未病先防是中医的重要矫正原则，预防近视的具体办法包括：注意读写姿势;不要长时间用眼。一般说，读、写一小时后要休息5～10分钟，两眼向远处眺望(最好看远处绿色的树木)，使眼肌得到休息;注意用眼的光线。光线不能太强或太弱;不要在车上看书。不能在床上或被窝里打着电筒看书;每天做眼保健操，以消除眼肌疲劳;定期视力检查。可以每隔半年检查一次视力，发现近视，立即验光，配戴眼镜;正常饮食，生活有规律，能在白天完成的功课不要推到晚上甚至熬夜来完成;适当参加体育活动;不要沉溺于电视或电脑游戏中。

易视界提醒大家：近视眼可以综合防护，可以结合国内外各种防护近视方法，中西医结合，多途径多措施结合，共同预防近视的发生、发展。目前主要措施有如下几方面：矫正屈光不正，配戴合适眼镜;体质辨识，针对性地给予食疗和药物疗法，中医药复方如启明丸和目舒丸可以在一定程度上缓解视疲劳，还可配合全身和局部按摩、局部针灸和梅花针干预等;健康教育，使学生养成良好的学习习惯，帮助家庭和学校为学生提供良好的学习环境，减轻学生过重的学习负担，增加适当的文娱体育活动。针对有心理问题的学生，根据其自身情况给予心理干预。对有近视眼家族史的，给予遗传学指导。早期预防对于近视眼防护成败至关重要。预防近视眼很重要，科学的近视眼预防更是要点，以上对科学预防近视眼的方法做了介绍，还需要其它方面的了解可在线咨询专家。

易视界致力于儿童视力问题研究22年，专业防护青少年视力问题，在2014开年之际，希望每一个家庭的孩子都能够做好儿童近视的预防工作，保障孩子有一个健康清晰的眼睛，有一个完善完美的发展历程。